Вы пьете черный кофе натощак? Тогда вы должны это знать!
Черный кофе натощак – это быстрый способ повысить кислотность пищеварительного тракта. Это высвобождает соляную кислоту внутри пищеварительного тракта.
Большинство людей может этого не почувствовать, но те, у кого гастрит, чувствуют это кислотное выделение.
Если пить кофе натощак, могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой.
Эта кислота может мешать усвоению пищи, которая находится в вашем желудке. Всякий раз, когда вы употребляете «тяжелые» продукты, у вас могут быть проблемы с пищеварением, так как это затрудняет переваривание белка.
Вы ведь этого не хотите! Если белки не перерабатываются полностью, они могут создать различные проблемы в пищеварительной системе, такие как раздражение, воспаление кишечника и опухоль. На самом деле, это может быть настолько серьезным, что даже может развиться рак толстой кишки.
Вот почему эксперты в области здравоохранения предупреждают, что вы не должны пить черный кофе натощак.
Когда кофе попадает в наше тело, он мгновенно увеличивает уровень кортизола. Кортизол является гормоном, ответственным за регулирование биологического ритма. И это может привести к расстройству кишечника.
Никогда не употребляйте черный кофе, если вы голодны. Это увеличивает кислотный уровень вашего желудка и может вызвать рвоту и вздутие живота.
Поэтому если вы хотите выпить свой черный кофе утром, вы должны выпить его по крайней мере через час после пробуждения.
Что-то съешьте, прежде чем выпить чашечку кофе. Вы также можете добавить немного масла или молока в кофе. Это поможет уменьшить его вредные последствия.
Вам понравилась эта статья? Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями.
* Важно проводить такое лечение под присмотром медицинского работника. Эта страница представляет собой информационное пространство, занимающееся распространением и просвещением по вопросам, связанным со здоровьем, питанием и хорошим самочувствием. Информация и предложения, содержащиеся здесь, являются лишь информативными и не должны использоваться в качестве диагностики или замены медицинского диагноза без консультации специалистов, занимающихся здоровьем, — врачей, диетологов, психологов, учителей физкультуры и других специалистов.
ПРИМЕЧАНИЕ. Природные средства также имеют побочные эффекты, поскольку они действуют по-разному в каждом теле, поэтому перед использованием любого альтернативного лечения всегда обращайтесь к врачу.
