Фитнес лимонад

В летнюю жару мы вспоминаем о любимых домашних напитках – квасе, морсах и, конечно, лимонадах. Последние особенно хорошо утоляют жажду, принося организму еще и огромную пользу благодаря полезным веществам, которыми так богаты лимоны.

Сегодня мы сделаем бразильский лимонад. Он будет состоять из одного лайма, воды, стевии (сахара). Если у вас нет лайма, можно взять лимон. Разрезаем лайм, оставляем вместе с кожурой, кладем в блендер. Туда же добавляем литр воды, немножко стевии. Если вы придерживаетесь здорового питания, вы можете использовать стевию. А если нет, можете заменить стевию сахаром. И еще – добавляем лед, для того чтобы наш лимонад был холодным. Все взбиваем.

После того как мы все тщательно взбили, выливаем в подготовленную емкость.

Напоминаем, что этот лимонад нужно пить сразу, потому что чем больше он будет стоять, тем больше он будет горчить.

Приятного аппетита!