Фитнес лимонад

В летнюю жару мы вспоминаем о любимых домашних напитках – квасе, морсах и, конечно, лимонадах. Последние особенно хорошо утоляют жажду, принося организму еще и огромную пользу благодаря полезным веществам, которыми так богаты лимоны.

Сегодня мы сделаем бразильский лимонад. Он будет состоять из одного лайма, воды, стевии (сахара). Если у вас нет лайма, можно взять лимон. Разрезаем лайм, оставляем вместе с кожурой, кладем в блендер. Туда же добавляем литр воды, немножко стевии. Если вы придерживаетесь здорового питания, вы можете использовать стевию. А если нет, можете заменить стевию сахаром. И еще — добавляем лед, для того чтобы наш лимонад был холодным. Все взбиваем.

После того как мы все тщательно взбили, выливаем в подготовленную емкость.

Напоминаем, что этот лимонад нужно пить сразу, потому что чем больше он будет стоять, тем больше он будет горчить.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Карта сайта