Захворювання серця: основні фактори ризику

Вчені працюють над аналізом зв’язку між кардіопатіями – захворюваннями серця – та такими факторами ризику, як куріння, ожиріння та гіперглікемія.

• Деякі групи вчених працюють над дослідженням, яке вивчає взаємозв’язок між хворобами серця та факторами ризику, які можуть бути в повсякденному житті людини.
• Куріння, ожиріння та гіперглікемія є основними факторами, що спричиняють серцеві захворювання.

Що є важливим?

У світі на першому місці стоїть смерть від серцево-судинних захворювань. Проведене дослідження вивчає фактори ризику, які ведуть багатьох людей до статусу «хвороби серця».

Вживання сигарет і речовин, що містять тютюн, ожиріння та високий рівень цукру в крові вважалися основними причинами, що збільшують ризик розвитку таких захворювань, як інфаркти та інсульти, що досі ще не лікуються.

Серцево-судинні захворювання досить часто призводять до смерті, тому що це дуже гострі, серйозні ситуації, які потребують швидкого лікування, і часто лікарі не мають цього лікування або воно неефективне. Але є кілька речей, якими можна запобігти за допомогою правильного лікування.

Як запобігти?

1. Звільніться від залежностей: Окрім шкоди вашому фізичному здоров’ю, залежність також може завдати шкоди вашому психологічному стані та таким чином викликати різні проблеми в інших сферах вашого життя.
2. Дотримуйтесь збалансованої дієти: Збалансоване харчування без надлишку ультраобробленої їжі, цукру, смаженої їжі та жиру є важливим для належного функціонування вашого організму, запобігає також поширенню інших захворювань у вашому тілі. Тож інвестуйте в здорове харчування.
3. Займайтеся фізичними вправами: Малорухливий спосіб життя, крім того, що є одним із основних факторів ризику діабету, може призвести до ожиріння. Тож додайте в свій розпорядок дня час для фізичних вправ. 1 година щоденних фізичних вправ матиме велике значення.

Намагайтеся мати здорові звички, щоб запобігти розвитку серцевих захворювань. Якщо у вашому повсякденному житті присутні будь-які з цих факторів ризику, зверніться за медичною допомогою.