Понад 1 мільярд людей страждають ожирінням

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), більше 1 мільярда людей у ​​світі мають проблеми з ожирінням і контролем ваги: ​​650 мільйонів дорослих, 340 мільйонів підлітків і 39 мільйонів дітей. У рейтингу 161 країни з найбільшою кількістю випадків США займає 2 місце, Турція – 3-тє, Канада – 4-те.

Щоб попередити про хворобу, щорічно, завжди 11 жовтня, проходить Всесвітній день профілактики ожиріння. Але людям потрібно не стежити за датою, а вживати практичних дій, щоб впоратися з цією хворобою. Це пандемія, про яку нехтували десятиліттями. Багато хто змінив свої звички, перестав ходити чи займатися фізичною активністю, що ще більше посилилося з пандемією Covid-19. Через ізоляцію люди залишилися вдома, почали більше їсти і сьогодні живуть, готуючи швидкі страви (фастфуд), що впливає на дієту їхніх дітей і збільшення випадків ожиріння.

Втрата контролю над вагою сприяє виникненню деяких захворювань. Коли ви досягаєте цього рівня, настав час звернутися за допомогою. В багатьох випадках переїдання пов’язане з почуттям тривоги, стресу та депресії. Як наслідок, 75% людей страждають від розладу в механізмах насичення і сильно набирають вагу, оскільки споживають більше калорій, ніж їм потрібно на день, особливо солодощів та жирну їжу, і це впливає на їхню самооцінку. В такому випадку необхідно шукати мультидисциплінарне лікування та консультації психіатра, ендокринолога, дієтолога та фізвихователя.

Хоча багато експертів стверджують, що виникнення ожиріння пов’язане з генетичним фактором, але проблема також криється у поведінці: люди, які є носіями так званих генів ожиріння, як правило, набирають більше ваги, якщо вони не займаються спортом або не висипаються. Це означає, що навіть ті, хто генетично схильний набирати зайві кілограми, можуть змінити цю ситуацію, якщо будуть правильно харчуватися і займатися спортом.